Такое смс появилось в канал связанных с 🤩 NotPixel

заслуживаете ли вы уголь или пиксель - решать пиксельному Санте (разработчику пикселей) Хочу подарок - ❤️ Мне уголь - 🔥 🌈🌈

Mint объявила, что прекращает работу. Если у вас там есть средства, их нужно вывести до 20 октября 2026 года. Портал для вывода: кликай сюда Можно вывести ETH, WBTC, USDC и USDT обратно в основную сеть Ethereum. Не откладывайте такие закрытия — переведите средства сейчас, пока вывод ещё работает 🌽

Если нужна реальная ликвидность, а не цифры из воздуха — смотрим на ABCEX. К слову, авторитетный Profinance уже давно всё понял и подтягивает их котировки к себе на главную.  Для тех, кто в бизнесе (обменники, трейдеры) и всё ещё «в танке» — переходите на первоисточник. Самый честный USDT/RUB сейчас только здесь.

Забираем: 1. Составляем персональный план питания: Действуй как опытный нутрициолог и специалист по пищевым привычкам. Твоя задача — составить для меня персональный план питания под мои цели, график и образ жизни. Мои данные: — Возраст: [впишите] — Пол: [впишите] — Рост и вес: [впишите] — Цель: похудеть / набрать массу / удержать вес / улучшить энергию — Уровень активности: [впишите] — Тренировки: [впишите] — Ограничения по еде и аллергии: [впишите] — Бюджет на продукты в неделю: [впишите] — Сколько раз в день хочу есть: [впишите] Составь план питания на 7 дней. Для каждого дня укажи завтрак, обед, ужин и перекусы. Посчитай примерные калории, белки, жиры и углеводы. Сделай меню реалистичным, без дорогих редких продуктов и сложной готовки. 2. Считаем калории и макросы: Действуй как спортивный нутрициолог. Рассчитай для меня дневную норму калорий, белков, жиров и углеводов под мою цель. Мои данные: [возраст, пол, рост, вес, активность, тренировки, цель]. Дай 3 варианта рациона: — для похудения; — для поддержания формы; — для набора мышц. Объясни простыми словами, сколько мне нужно есть каждый день, сколько белка добирать и какие ошибки чаще всего мешают достичь результата. 3. Создаём недельное меню: Действуй как шеф-повар и нутрициолог. Составь мне меню на 7 дней из простых продуктов, которые можно купить в обычном магазине. Условия: — Бюджет: [впишите] — Цель: [впишите] — Нелюбимые продукты: [впишите] — Аллергии: [впишите] — Время на готовку в день: [впишите] Сделай меню так, чтобы продукты повторялись и не пропадали в холодильнике. В конце дай список покупок по категориям: мясо/рыба, молочка, крупы, овощи, фрукты, заморозка, специи. 4. Экономим на продуктах: Действуй как эксперт по бюджетному питанию. Помоги мне собрать дешёвую, здоровую и сытную продуктовую корзину на неделю. Мой бюджет: [впишите]. Магазины рядом: [впишите]. Сколько человек нужно кормить: [впишите]. Цель питания: [впишите]. Составь список покупок, меню на неделю и объясни, какие продукты дают максимум пользы за минимальные деньги. Отдельно укажи, что не стоит покупать, потому что это съедает бюджет и не даёт нормальной сытости. 5. Готовим еду на неделю за один заход: Действуй как эксперт по meal prep. Составь мне план готовки на 2–3 часа, чтобы закрыть едой почти всю неделю. Мои данные: — Сколько приёмов пищи нужно: [впишите] — Есть ли контейнеры: [да/нет] — Есть ли духовка, мультиварка, сковорода: [впишите] — Цель по питанию: [впишите] — Продукты, которые люблю: [впишите] Разбей процесс по шагам: что поставить вариться первым, что запечь, что нарезать, что разложить по контейнерам. В конце дай готовое расписание еды на неделю. 6. Подбираем питание под тренировки: Действуй как спортивный нутрициолог. Составь мне питание до и после тренировок, чтобы было больше энергии, лучше восстановление и нормальный прогресс. Мои тренировки: [силовые / бег / йога / спортзал / домашние]. Время тренировки: [впишите]. Цель: [похудение / мышцы / выносливость]. Что обычно ем: [впишите]. Дай варианты еды за 2–3 часа до тренировки, лёгкий перекус за 30–60 минут и нормальный приём пищи после. Объясни, что есть в дни отдыха. Сохраняем и становимся гигачадами 💪 будь в тренде

К первому вебинару Оли по нейросетям. Он начнется уже завтра в 14:00! Присоединяйтесь, чтобы узнать, как сделать нейросети своими помощниками в работе и в жизни ⬇️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Несмотря на вероятное принятие Clarity act., аналитики в XTwitter считают, что текущая структура выглядит как обычный сбор ликвидности перед дампом — если они правы, то рынок готовится обновить свой годовой минимум уже в ближайшие дни/недели Ну что, на 50к?👇 Crypto 🍋💲

😐 Ранее писали про волну IPO на $3 трлн. Пока Goldman и JPMorgan дерутся за андеррайтинг - крипта уже торгует акциями Anthropic. Anthropic с октября: $122 → $1,051. Без KYC, без аккредитации, за стейблы. Что за оценки: Последний раунд Anthropic (Series G, $30 млрд) - оценка $380 млрд. Крипто-рынок оценивает в $850+ млрд - больше чем 2х от фандинга. На TradFi площадке Hiive акции по $742. Ончейн дороже. Где торговать: 🟢Ventuals на Hyperliquid - перпы с плечом до 3x 🟢PreStocks на Jupiter (Solana) - токены 1:1, 2830 холдеров Ventuals за 4 месяца набрал $200кк+ объёма и 5342 трейдера. Кроме Anthropic там OpenAI ($906), SpaceX ($1747) и ещё десяток приватных компаний. Ставки на полимаркет: 🟣84%: маркеткап Anthropic на IPO >$600 млрд 🗒 TradFi проспал - крипта дала доступ к юникорнам раньше Уолл-стрит. Как искать такие штуки - разбираем в ИИ-клубе. Slavik | Updates | Инстаграм | ИИ Клуб

Глава биржи считает, что в будущем на площадке будет работать больше ИИ-агентов, чем людей. Коллектив Coinbase в восторге (нет) 😐 #технологии

Мир вошел в зону абсолютной непредсказуемости. Текущий индекс глобальной неопределенности официально побил рекорды 2008 года и пандемии COVID-19. Главное отличие — сейчас на нас давит не одна причина, а «коктейль» из множества параллельных кризисов, что делает любые прогнозы бессмысленными. Азбука │ ByВit

🔔 Если брать в пример все прошлые показатели DEX — они были стандартными и ничем не отличались на каждой новой неделе, а вот начиная с 30 марта по 5 апреля, объём торгов составил $10,91 млн. ⚡️ После этого, можно даже сказать, в момент ускорения TON, недельный объём вырос еще больше, до $23,39 млн. ✔️ Тем временем, разработчики продолжают поддерживать пулы с активным фармингом, и вот для вас варианты, в которые все еще можно залететь: ➡️ STON/USDt 🟠 Награды: 10 000 STON 🟠 Срок фарминга: не ограничен 🟠 Блокировка LP-токенов: нет ⭐️ Boost Farm APR: до 30 апреля ➡️ JETTON/USDt | JETTON/TON 🟠 Награды: 32 000 JETTON для каждого фарм-пула 🟠 Срок фарминга: до 30 апреля 🟠 Блокировка LP-токенов: 15 дней ➡️ STORM/TON 🟠 Награды: 20 000 STORM 🟠 Срок фарминга: не ограничен 🟠 Блокировка LP-токенов: нет ❤️   ❤️    ❤️ ⭐️ Звёзды |💎 TON | 🛡 VPN Центр 😘 Qzino | 🎰 Лудка777 | 🔼 @wallet

©️ @CryptoPizza_News 🍕 ⭐️ — ставь реакцию для поддержки канала