Рынок не должен съедать твою жизнь
Многие понимают это слишком поздно.
Криптаны годами живут в режиме постоянной тревоги: спят мало, едят на ходу, дергаются на каждый тик. Кажется, будто любое пропущенное движение — это провал. Каждая свеча превращается в триггер, каждая новость — повод бежать открывать терминал.
Многие упускают тот факт, что жизнь важнее рынка.
Помимо мира цифровых фантиков есть семья, друзья, хобби, отдых. И да, никто не говорит: "забить и торговать, когда вздумается". Рынок - это полноценная работа, которая плюс ко всему связана с большим количество хаоса. Наша задача сделать это хаос "более управляемым". Забегая вперед скажем, что до конца это естественно не сделать. Но вот, что в твоих силах:
- Определи торговые окна: торгуй в часы, когда есть энергия и ясность, а не 24/7. Да, это не всегда возможно, особенно в дегенстве, но какой-то % рабочего времени ты в состоянии привести в такие рамки;
- Расставь приоритеты: прими тот факт, что если ты забьешь на здоровье, отношения, интересы, жизнь попросту перестанет приносить удовольствие. В конечном итоге все те деньги, которые ты будешь выносить с рынка будут обесцениваться для тебя и без влияния инфляции;
- Уменьши количество сделок: фокус на качестве. Это как с покером: новички думают, что если они будут входить постоянно вне зависимости от рук, то вероятность будет на их стороне. Статистически это далеко не так. В рынке аналогичная ситуация;
- Выстрой режим: сон, питание, перерывы. Рынок не должен выжимать тебя досуха. Сон вообще критически важен, иначе мозг просто "спекается" со временем. Минимум 6, а по хорошему 8 часов. Питание должно в себя включать регулярное потребление клечатки (овощи, фрукты), жиров (то же сливочное масло по утрам), белков (2 вареных яйца по утрам отличное решение). Плюс витамины: цинк, магний, D3 + кальций (в особенности, если мало солнца);
- Регулярно пересматривай стратегию: если рынок начинает «забирать» слишком много ресурсов, корректируй расписание и нагрузку.
Со временем придет понимание, что истинная сила трейдера не только в высоком винрейте/PnL, а еще и в устойчивости/умении жить вне экранов.
Рынок - это инструмент, а не смысл существования. Он должен вписываться в жизнь, а не поглощать её.
Иначе зачем это все
