Ждем Дроп от OpenSea 😎

Stukach ❖ Bybit

Менее чем за сутки из крупнейшего кредитного криптопротокола Aave вывели активы на $6 млрд, или почти 30% всех пользовательских депозитов. Поводом для оттока стал взлом инфраструктуры проекта Kelp DAO, в результате которого было похищено около $291 млн. Инцидент связывают с северокорейскими хакерами, которых всего 18 дней назад обвинили во взломе протокола Drift на $280 млн. Эксперты уже называют 2026 год «вероятно, худшим с точки зрения взломов» для крипторынка. Этот эпизод стал одним из крупнейших не только по сумме ущерба, но и по масштабу последствий. Цепная реакция затронула десятки криптосервисов. С начала года потери в DeFi оцениваются как минимум в $795 млн, при этом около 30 проектов временно приостанавливали или ограничивали работу.

@PROBLOCKCHAIN SQUAD

⭐️ - поддерживайте канал реакцией ✔️ - подпишитесь на Крипто Сливы

Забираем: 1. Составляем персональный план питания: Действуй как опытный нутрициолог и специалист по пищевым привычкам. Твоя задача — составить для меня персональный план питания под мои цели, график и образ жизни. Мои данные: — Возраст: [впишите] — Пол: [впишите] — Рост и вес: [впишите] — Цель: похудеть / набрать массу / удержать вес / улучшить энергию — Уровень активности: [впишите] — Тренировки: [впишите] — Ограничения по еде и аллергии: [впишите] — Бюджет на продукты в неделю: [впишите] — Сколько раз в день хочу есть: [впишите] Составь план питания на 7 дней. Для каждого дня укажи завтрак, обед, ужин и перекусы. Посчитай примерные калории, белки, жиры и углеводы. Сделай меню реалистичным, без дорогих редких продуктов и сложной готовки. 2. Считаем калории и макросы: Действуй как спортивный нутрициолог. Рассчитай для меня дневную норму калорий, белков, жиров и углеводов под мою цель. Мои данные: [возраст, пол, рост, вес, активность, тренировки, цель]. Дай 3 варианта рациона: — для похудения; — для поддержания формы; — для набора мышц. Объясни простыми словами, сколько мне нужно есть каждый день, сколько белка добирать и какие ошибки чаще всего мешают достичь результата. 3. Создаём недельное меню: Действуй как шеф-повар и нутрициолог. Составь мне меню на 7 дней из простых продуктов, которые можно купить в обычном магазине. Условия: — Бюджет: [впишите] — Цель: [впишите] — Нелюбимые продукты: [впишите] — Аллергии: [впишите] — Время на готовку в день: [впишите] Сделай меню так, чтобы продукты повторялись и не пропадали в холодильнике. В конце дай список покупок по категориям: мясо/рыба, молочка, крупы, овощи, фрукты, заморозка, специи. 4. Экономим на продуктах: Действуй как эксперт по бюджетному питанию. Помоги мне собрать дешёвую, здоровую и сытную продуктовую корзину на неделю. Мой бюджет: [впишите]. Магазины рядом: [впишите]. Сколько человек нужно кормить: [впишите]. Цель питания: [впишите]. Составь список покупок, меню на неделю и объясни, какие продукты дают максимум пользы за минимальные деньги. Отдельно укажи, что не стоит покупать, потому что это съедает бюджет и не даёт нормальной сытости. 5. Готовим еду на неделю за один заход: Действуй как эксперт по meal prep. Составь мне план готовки на 2–3 часа, чтобы закрыть едой почти всю неделю. Мои данные: — Сколько приёмов пищи нужно: [впишите] — Есть ли контейнеры: [да/нет] — Есть ли духовка, мультиварка, сковорода: [впишите] — Цель по питанию: [впишите] — Продукты, которые люблю: [впишите] Разбей процесс по шагам: что поставить вариться первым, что запечь, что нарезать, что разложить по контейнерам. В конце дай готовое расписание еды на неделю. 6. Подбираем питание под тренировки: Действуй как спортивный нутрициолог. Составь мне питание до и после тренировок, чтобы было больше энергии, лучше восстановление и нормальный прогресс. Мои тренировки: [силовые / бег / йога / спортзал / домашние]. Время тренировки: [впишите]. Цель: [похудение / мышцы / выносливость]. Что обычно ем: [впишите]. Дай варианты еды за 2–3 часа до тренировки, лёгкий перекус за 30–60 минут и нормальный приём пищи после. Объясни, что есть в дни отдыха. Сохраняем и становимся гигачадами 💪 будь в тренде

💸Ситуация в паре юань-рубль (CNYRUB_TOM) становится всё более напряженной. Мы снова приближаемся к многолетнему уровню поддержки, но самое интересное — это характер движения цены. Любая попытка локального роста моментально "заливается" обратно. Каждое движение вверх встречает агрессивные продажи. Важно понимать: вечно удерживать уровень невозможно. Если покупатели окончательно выдохнутся и мы увидим пробой, утащить цену вниз могут очень глубоко. Обучение | Клуб | Дилинг | Канал MAX

✅ https://t.me/universe_mainbot?start=1058457622">Universe - старт игры 26 апреля в 15:00 МСК ➡️Бета-тест новой загадочной P2E-игры скоро начнется. Присоединяйтесь на ранней стадии и получите преимущества: 🟢1 миллион жемчужин для захвата 🟢уникальные достижения и награды Об игре: 🟢исследуйте порталы - получайте компоненты 🟢с компонентами мы оснащаем шахтера 🟢когда шахтер готов - начинаем рейды 🟢во время рейдов мы получаем эссенцию 🟢после бета-теста эссенция будет конвертирована в USDT в первом сезоне Что вы получите по моей ссылке: 🟢500 жемчужин + 1000 пыли + необычный кейс (вместо 50 жемчужин только для обычных пользователей) 🟢эксклюзивные задания в будущем ➡️https://t.me/universe_mainbot?start=1058457622">https://t.me/universe_mainbot?start=1058457622 💎 TON в кошельке |✉️ ЧАТ

Если нужна реальная ликвидность, а не цифры из воздуха — смотрим на ABCEX. К слову, авторитетный Profinance уже давно всё понял и подтягивает их котировки к себе на главную.  Для тех, кто в бизнесе (обменники, трейдеры) и всё ещё «в танке» — переходите на первоисточник. Самый честный USDT/RUB сейчас только здесь.

Глава биржи считает, что в будущем на площадке будет работать больше ИИ-агентов, чем людей. Коллектив Coinbase в восторге (нет) 😐 #технологии

Дата приурочена к «дню марихуаны» в США, что подчеркивает абсурдный и шутливый характер мем-криптовалюты. @prometheus

Эмираты обсуждают с США доступ к долларовой ликвидности на случай эскалации войны с Ираном. По данным WSJ, речь идет о возможной финансовой подушке, включая вариант валютной линии как меры предосторожности. Если долларов не хватит, ОАЭ готовы использовать юань и другие валюты для нефтяных расчетов. Такой сценарий уже выглядит не как абстрактная геополитика, а как прямой намек на то, что даже нефтяные потоки могут начать уходить из долларовой зоны. 📺Крипто ТВ📺