🎁 Розыгрыш 20 подарков

🎁 Участвовать 👉 Тык-Тык

Дам техники, которые помогают мне справляться с осуждающими голосами внутри моей головы. Эти голоса есть у каждого. Их называют еще “внутренний критик” или “внутренний тиран”. Если эти голоса слишком сильные, они парализуют человека и не дают ему нормально действовать и жить. Самое главное - понять, что этот голос не враг. Это механизм, который выработался в детстве, чтобы защитить нас от внешней угрозы, типа - вот тебе голос училки, он будет тебя критиковать заранее в голове, чтобы ты не натворил глупостей. Воевать с этим голосом не получится. От войны он будет становиться лишь сильнее. Часто люди переносят этот голос на начальника/партнера/друга/рандомного человека - и начинают воевать с ним. Но проблема внутри и решать ее тоже надо внутри. Что делаю я: – Замечаю этот голос Когда берусь что-то делать, и слышу внутри “сдайся, все равно ничего не выйдет” - хм, а чей это голос? Ага, привет классуха из начальных классов, я тебя вижу. Заметить – уже половина дела. – Оцениваю этот голос Выписываю то, что он мне говорит. И смотрю на эти слова. Это правда? Это факты? Или это какая-то хуйня? Чаще оказывается, что просто хуйня. Иногда бывает, что голос говорит мне правду, которую я не хочу признавать. “Я чмо” – это не правда. Ведь я хуй. А вот “я расслабился и забил на дело, которое мне важно” - это может быть правдой. В интернетах сейчас все поголовно учат, как любить себя и принимать. Но это путь вникуда. Вылизывать себе жопу красиво умеют только кошки. Быть честным с самим собой – большая работа, когда ты можешь честно себе признаться в своих проебах, при этом не насилуя себя и не оскорбляя. – А он мне правда помогает? Постсоветское воспитание привило нам миф, что если человека не пиздить - он ничего делать не будет. Но правда ли вечная самокритика помогает нам становиться лучше? Я тоже так думал. Потом понял, что это чушь. Кроме тебя у тебя людей в целом-то и нет. И если ты сам себе насильник - это не жизнь, а ад. Быть строгим в своей работе – заебись, быть токсичным - нет. – Выстраиваю оппозицию На каждую критику такого голоса я стараюсь говорить себе две поддерживающие вещи. Нет, это не аффирмация, это факты: – Ты чмо и у тебя ничего не выйдет Ответ: – Я не знаю, получится ли у меня, но то что я делаю - я уже молодец и красава Со временем этот голос теряет хватку и власть, высвобождается больше энергии, чтобы заниматься правда нужными и полезными тебе вещами, а не следовать чужим установкам из детства. Внешние победы без внутренних изменений – пустяк, который не принесет никакого удовлетворения. Я это проходил, могу подтвердить.

🏆 Наши победители: Shashlik @Alik_werb 🎉 Поздравляем! 🎉 Вы — лучшие! ❤️ Всем до скорой встречи в новой игре! ───────────────── Игра создана с помощью бота GameWin 🏆

Павел тут же ответил, что взял данную информацию не где-нибудь, а на вебсайте Cardano, где действительно указана финализация за один день Когда вышел на себя самого 😁 🥊PvP на MRKT ⭐️Звезды&Premium 🤩Шары в Balls 😛Роллы в Rolls        🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄 💎 TON в кошельке |✉️ ЧАТ

МИР НФТ . World NFT 📱

В Атлантике на круизном лайнере MV Hondius вспышка хантавируса — 8 заражённых, 3 погибли. Соцсети уже кричат «новый ковид». Вирус назван в честь реки Хантан (Hantaan) в Южной Корее. Именно там в 1976 году южнокорейский вирусолог Ли Хо Ван впервые выделил и описал типовой штамм возбудителя. До этого болезнь была известна как «корейская геморрагическая лихорадка» — ею массово болели солдаты ООН во время Корейской войны (1950–1953 гг.), но саму причину долго не могли установить. 📊 Цифры: — Летальность штамма «Андес»: до 40–50%. — НО заразность в разы ниже COVID. Передача — через грызунов, а не от человека к человеку. — Сам Онищенко говорит😁: предпосылок для пандемии нет. 📉 Рынки реагируют? Биткоин корректируется к $79.000, S&P 500 у максимумов, золото на хаях. Паники нет — и это логично. Но вспомните февраль 2020-го. Тоже начиналось с «где-то в Китае что-то». А через месяц — обвал на -35%. Это и есть «чёрный лебедь» по Талебу. ✊🏻 К таким событиям готовятся двумя способами — психологически и через диверсификацию. Об этом я подробно писал в книге FINOMEN Инвестиций.

Если вы уже несколько лет в крипте, то явно слышали о Jito, и как тот вкусно раздал юзерам и тд Так вот, теперь проект запускает свою площадку для трейдинга под названием JTX, доступ к которой уже можно зарезервировать Ссылка на сайт - ТЫК Очень интересно, что из этого выйдет дальше, будем следить

Захотелось 👏 #тренды #новости #россия #важное #события #москва

Revolut разослал пользователям пуш-уведомление, что Биткоин показал минимальную за 52 недели цену и обвалился до 2 центов 😂 Кто-нибудь успел купить? А если серьезно — очередной баг, не более, у них на графиках SOL, XRP и других те же проблемы сегодня Crypto 🍋💲

❗ Условие: Кто первым выбросит комбинацию 7️⃣ 7️⃣ 7️⃣ ❗ 🏆 Сегодня у нас 1 победитель. 🔍 Победителям — выдаём 🎁 🚀 Погнали! Бросаем только в ответ на этот пост. 👇 Кто ещё не подписался — подпишись 👇 🔵 TON в кошельке 🔵

🗓Советник Администрации США по вопросам криптовалют Патрик Витт ожидает, что закон о структуре рынка криптовалют CLARITY Act будет принят к 4 июля. С ним согласны и эксперты одной из крупнейших централизованных криптовалютных бирж Coinbase, которые ожидают принятия законопроекта летом. Ранее в Coinbase заявили о достижении определенного прогресса в урегулировании ключевых проблемных моментов, в частности, о доходности стейблкоинов. 💬Председатель банковского комитета Сената США Тим Скотт также выразил уверенности, что законопроект станет законом в середине года. Почему это важно?🤔 Некоторые криптоэксперты и инвестиционные компании ожидают, что принятие профильного законодательства "разблокирует" ликвидность фондов и институционалов, которая пойдет на крипторынок и обеспечит его рост. ⚠️Не рекомендация! https://t.me/CashflowInCrypto канал Cashflow в КРИПТЕ ➡️Торгую на биржах: ☝️ Bybit (инструкция на регистрацию c бонусом до 30000$) ◻️ OKX (инструкция на регистрацию) 🔀 BingX https://t.me/CashflowInCrypto/889">(инструкция на регистрацию) ↔️ BitGet подарочный бонус 6200USDT Кто верит в рост Биткоина, ставьте 🔥