😱 Я в шоке! Как вам такой подход?

Один из «подарочных блогеров» предлагает пополнить его аккаунт звездами, чтобы его подписчики смогли сделать возврат звезд из бота автозакупок. Причем речь идет о реферальных отчислениях, т.е. если у того кто пригласил не будет звезд на балансе, его реферал не сможет вывести свои звезды. Простыми словами, я с вас получил реферальные отчисления, но если вы хотите получить свои средства обратно, закиньте еще т.к. я все просрал! При этом этот человек пишет о «своих» крупных покупках, его супер пупер чате китов об успешных сделках и тд. 👀 Ну это позор и хамство по отношению к своей аудитории. Я перечитал это раз пять, чтобы убедиться что это не фейк. Думайте кого вы читаете! #хуженепридумаешь 💬CHAT | 🐻CHANNEL | 🤝BOOST
Изображение поста

😀 Обновление в Agent X:

🚀 Проект снизил порог вывода теперь всего $0,5! Участвуем в тестировании этой функции, и, если все пройдет отлично, она останется навсегда! Скорейший доступ к вашим средствам и легкость вывода – это уже реальность! 📱 Присоединяйтесь к Agent X И ивестируйте с умом. 📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏 Купить ⭐️Stars⭐️ без KYC --------------------------------------------------- Подарки: ❤️Portals | 🛒MRKT |🌪Tonnel       Стикеры: 🤩PalaceNft | 🎁Harbor
Изображение поста

🪙 Губернатор Техаса Эбботт подписал закон, согласно которому золото и серебро становятся законным платежным средством для повседневных операций.

Изображение поста

Для тех, кто ждал TON — он уже тут

Друзья, в Antarctic Wallet появилась поддержка оплаты по QR-коду в $TON. Функция уже доступна всем пользователям! Как это работает? 1️⃣ Оплатить покупку в $TON можно, если сумма оплаты составляет от 1 $TON (сейчас это примерно 220₽). 2️⃣ Уведомления об успешной оплате пока приходят в $USDT, но в разделе «История» всё отображается корректно. Это временное решение, мы уже работаем над единым отображением. Теперь $TON — это не просто способ хранения, а полноценная валюта для расчетов. Пополнение и оплата уже доступны в кошельке. *Обратите внимание, в случае оформления возврата денежных средств за покупку, вы получите на свой счет $USDT в сети $TON по курсу, который был на момент вашей оплаты. Пользуйтесь 🏳 #AntarcticWallet Звёзды | Bybit | Bitget | xRocket | ЧАТ
Изображение поста
🤖 Как вернуть свои деньги из авто-ботов?
🔔 Как вы знаете, вчера впервые пользователи столкнулись с проблемой в ботах для автоматической покупки подарков (боты просто не работали, так как Telegram отключили API). Пополнений было достаточно много, а вот функции вывода средств не было предусмотрено, ведь звезды обычно уходили на покупку подарков. Разработчики сообщили, что будут закрывать @AutoGiftsBot, и к счастью, теперь вывести свои звезды обратно — возможно. ✔️ Как это сделать? 🟠 Перейдите в @AutoGiftsBot. 🟠 Найдите свою транзакцию с пополнением. 🟠 Нажмите на нее и скопируйте ID нужной транзакции. 🟠 Отправьте в бот команду /refund со скопированным ID (через пробел). 🟠 Придерживайтесь инструкции: могут вернуть сразу, или нужно будет подождать. ✔️ Также и с @AutoGiftRobot, разработчики которого тоже объявили о возврате средств, но немного по другому. Вчера была возможность возврата, которая уже закрыта, но чтобы вернуть их сейчас, нужно: 🟠 Написать @BladeAdmin. 🟠 Подождать, пока проверят ваш баланс. 🟠 Ожидать возврат, который будет отправлен в TON. ✔️ А теперь о хорошем: вышедшие улучшение на подарки. 🟠 Стоимость вчерашних улучшений, которые стали доступны, уже снизилась до 25 звезд. 🟠 Подарки добавлены на премаркет в маркетплейсы и доступны для торговли. Просматривайте варианты, может быть получится что-то найти очень дешево. ➡️ @Tonnel_Network_bot ➡️ @mrkt ❤️ ❤️ ❤️ ⭐️ Купить Звёзды |💎 TON за Рубли 👥 Рефералы | 🎁 Бокс подарков
Изображение поста
📢 Горячие новости: новая информация по аирдропу Swisstronik!🇨🇭
Совместно с командой Swisstronik, мы согласовали все нюансы по предстоящему аирдропу (токены которого юзеры майнили в первом сезоне), а так же, согласовали начало подготовки к 2 сезону майнинга. Напоминаем, что первый сезон проходил с 18 июня по 15 октября 2024 года. Распределение токенов первого сезона 🟪 Награды будут основываться на лидерборде, где учитывался прогресс вашего майнера в сети Swisstronik . 🟪 Курс токена SWTR на момент листинга заявленный командой Swisstronik — $0.60 🟪 Ваше финальное место в первом сезоне и количество SWTR скоро можно будет увидеть в профиле во вкладке Swisstronik. 🟪 Награды в USDT будут распределены между топ 100 майнерами 🟪 Награды будут зачислены уже на следующей неделе, на балансы кошельков Hello Pixel. (SWTR — в сети Swisstronik🇨🇭| USDT — В сети Polygon) Важно! 🌈 Распределение наград происходит со стороны Swisstronik — награду получат только те, кто совершил "регистрацию" (подал заявку) на получение наград в указанный период. 👉 Анонс: https://t.me/HelloPixelCis/199 Зачем второй сезон? 😳 Чтобы распределить не затребованные токены, совместно с командой Swisstronik было принято решение провести ещё один сезон майнинга длительностью 3 месяца! Вас ждут новые механики и ещё больше наград! 💪 Подготовка к Season 2 уже идёт полным ходом! Чего ждать во втором сезоне? 🟪 Новая система добычи! — придется пораскинуть мозгами... и делать это надо будет быстро! 🟪 Общий призовой пул: 35 000 SWTR + 50% от собранных средств во время сезона! ❓ Остались вопросы? Задавайте их в комментариях, а мы постараемся ответить Не пропустите старт 2 сезона уже в Августе! ⚒💎 приготовьте свои майнеры! ⚒ Майнить Pixel ——— 💫 Получить рефералов для любого мини-аппа можно в Starfall
Изображение поста
✔️Токены горячих кошельков недооценены
➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎙Разберём, почему имеем полное право ждать роста токенов крипто-кошельков, где их найти и купить. На сегодня существует 54 подобных токена, но ни один не попадает в ТОП-100 по капе. 🔎Рост активности Запускаются маркетинговые кампании (или выходят на финишную прямую), всё это требует наличия собственного кошелька (или их множества), а не учётки на бирже. 🪶 Нужда в мостах и кросс-чейн-решениях Чем активнее движ, тем больше запросов на мультичейн-мосты: перевод средств между Ethereum, BNB, Solana, TON и другими сетями. 📢Скорость и UX Быстрый доступ: открыть приложение, подключить DApp, провести swap без задержек и авторов-менеджеров ордеров. Импорты контрактов, тонкая настройка газа и авто-гона под конкретную сеть - это важные инструменты, когда надо дейстовать четко или быстро. И все это становится кратически необходимо здесь и сейчас, чтоб не упустить момент. ➡️ Децентрализованное взаимодействие с DeFi и Web3 Нативный доступ к DEX, NFT-маркетам, участие в DAO-голосованиях, стейкинге и еще много-много актива, помимо традиционных преимуществ кошельков. ✅ Что почём и где искать? Полный список токенов кошельков можно посмотреть тут, прокликав любую позицию можно найти биржи, на которых торгуется токен. На данный момент в этом списке нет представителей в ТОП-100, и только 4 токена находятся в ТОП-200. Выглядит как вполне нормальное окно для набора позиций. Как вы понимаете, это всё благоприятно сказывается и на курсе токенов кошельков. Любой токен — в первую очередь маркетинг. И фаундеры кошельков вполне могут пампить свою монетку, чтобы привлечь больше внимания к своему продукту в самый прайм-момент. И это еще не говоря об орагническом росте, связанном с притоком свежей крови. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ♏️С Уважением, Ваш 🅈🄰🅁🅃🄾🄽 ✈️Вступайте в 🄲🄷🄰🅃 Биржи: 🪙 BitGet | 📈BingX |               Ⓜ️Mexc | 🪙 Electra
Изображение поста
👁 Как отстаивать децентрализацию: мнение Виталика Бутерина
⚫️ В Каннах прошла конференция EthCC, и для TON-сообщества её самой заметной частью был IdeaTON. Но в первую очередь это мероприятие посвящено Ethereum, и там состоялось выступление Виталика Бутерина. Он говорил о вещах, актуальных для всего криптомира — поэтому мы решили пересказать это в рубрике #мнение. ⚫️ Он напомнил, что в 90-х многие воспринимали интернет как пространство, где все люди равны и совместно владеют им. Но позже в web 2.0 всё прибрали к рукам корпорации, также дали о себе знать государства, и мечты разбились о реальность. ⚫️ По его мнению, с web3 может получиться похоже: он был задуман как свободное децентрализованное пространство, но может перестать им быть. Поэтому создателям криптопроектов пора задуматься о том, в правильном ли направлении они всё развивают. И чтобы сохранить децентрализацию, им стоит задаваться такими вопросами: ⚫️ «Что произойдёт, если вдруг наша компания и её сервера завтра перестанут существовать? Смогут ли пользователи вывести свои средства?» По мнению Бутерина, важно, чтобы могли, потому что децентрализация для подобного и существует. Кстати, это как раз актуально для TON, мы недавно https://t.me/thedailytonrus/1082https://t.me/thedailytonrus/1082">писали о подобном. ⚫️ «Если нас взломают, или сотрудник станет злонамеренным, или Я САМ стану злонамеренным, какой вред может быть нанесён?» Надо по возможности минимизировать этот вред, чтобы даже при злонамеренном акторе пользователи почти не страдали. ⚫️ «Каков объём кода, которому я доверяю?» Если сохранность наших денег зависят от гигантских кодовых баз, которые никто не может проверить как следует, то всё держится на честном слове. Чем меньше размер критического кода вроде смарт-контрактов, тем лучше. ⚫️ И наконец: «Устроен ли проект так, что сам собой приводит к централизации?» Он приводит пример: если проект вроде как децентрализованный, но пользователям важны бэкапы, а удобной возможности делать их децентрализованно не предусмотрено, на практике это неизбежно будет вызывать централизацию. 🖊 Можете писать в комментариях, согласны ли вы с Виталиком. Особенно интересно, если вы не просто пользователь, а создатель проекта, так что сталкиваетесь с этими вопросами на практике. @thedailytonrus
Изображение поста
Как DAO меняют спорт и дают фанатам настоящую власть 🏟
В мире спорта начинается новая игра — и правила диктуют не инвесторы, а комьюнити. DAO заходят в фан-культуру и открывают болельщикам доступ к управлению командами 🔹 LinksDAO • Собрало $10.5 млн и реально купило гольф-клуб Spey Bay (Шотландия), затем — второй клуб в США в начале 2025 года ✅ Полностью функционирует: управление через голосования участников 🔹 Karate Combat DAO • Лига запустила токен $KARATE, фанаты и бойцы голосуют за форматы сезонов, призы, маркетинг и дизайн ✅ DAO активно управляет бюджетом и решениями внутри лиги 🔹 MotorDAO • Цель — финансировать автоспорт через DAO • Билеты NFT дают фанатам право голоса при выборе команд, гонщиков и распределении средств ✅ Проект работает, но с нишевой активностью через Discord, NFT и голосования 🔹 Krause House DAO • DAO собрало около 1 200 участников для попытки покупки NBA-команды (Pelicans) 🟡 Сообщество активно, но цель ещё не достигнута 🔹 Fan Controlled Football (FCF) • Лига провела два сезона (2021–2022), где фанаты голосовали за составы и даже тактику игры ⚠️ Сейчас на паузе из-за недостатка финансирования. Матчи пока не проводятся, но осталась база и технология Спорт, где всё решают президенты и инвесторы, уходит в прошлое. DAO создают новый формат: клубы, которыми владеют и управляют сообщества 🏆🏆
Изображение поста
👌 Новинка в @mrkt — внутриигровые предметы из Not Games!
🏆 Если вы давно искали способ продать свои игровые коллекции, теперь это стало возможным, ведь @mrkt открыл совершенно новый раздел специально для предметов из Not Games. ✨ Что это значит? ✨ Теперь вы можете конвертировать свои ачивки и карточки из Not Games в реальные средства. ✨ Это работает по схожему принципу с торговлей стикерами, но с упором именно на игровые предметы. ✨ Как всё устроено? ✨ Переходите в @mrkt. ✨ Далее, в новый раздел «In-Game». ✨ Отправьте туда предметы, которые хотите продать. Когда ваши предметы будут загружены, у вас появится возможность выставить их на продажу. ✨ Какие комиссии? ✨ Маркет не взимает внутреннюю комиссию — она равна 0%. ✨ При этом платформа Not Games удерживает небольшой процент — 7,5% с каждой сделки. Многие пользователи давно ждали функции продажи карточек из Notcoin, и сейчас вы можете наконец-то заработать на своих виртуальных достижениях, которые раньше просто пылились в коллекции. 🌟 @mrkt 📱📱📱 ✅ Купить Stars | 🤩 TON за рублиКупить рефералов | 🎁 Открыть бокс
Изображение поста
Как выгодно вывести $ETH Eclipse 🧠
Проект списан, поэтому оптимизируем расходы и вытаскиваем всё с минимальными потерями. У меня прошло ~60% аккаунтов с хорошей активностью в Sol. Остальные пустные валеты в пролёте. И дальше 3 варианта по выводу: 🔘Relay.link Bridge — самый популярный и мгновенный вариант, но берут 2.5% комиссии. 🔘Orbiter.finance — многие забыли про мост, но он намного выгодней Relay где-то 0.7% ком-са. 🔘Офф. мост Eclipse — 0% комиссии, но нужно ждать 7 дней. 🔘Дождаться добавление сети Eclipse на биржах. 🔴Если вы выводите большую сумму, то 100% офф мост — без слипейджа (без потерь) и ждёте 7 дней. Платить 1-2.5% за одну транзу просто не вижу смысла, на офф мосте придётся за Claim в L1 ком-су отдать, но не забываем про 0.5 GWEI DAO. Ждал 6 месяцев — подожду ещё 7 дней. 🔴Если вам не хочется ждать, то лучшим способом сейчас будет Orbiter.finance, хоть у проекта уже есть токен в отличие от Relay, но вы также получаете O-Points и платите меньше. ❤ Аналог DeBank чтобы проверить где лежат средства в Eclipse: https://www.e-track.xyz/ Также не забывайте, что проект уже списан и кошельки в Eclipse вам вряд ли уже понадобятся, поэтому можете связывать их и просто выбрасывать, после вывода средств и клейма $ES. ⚡️ProMint | Мемуары | 📰ProKyc | 💰ProClub
Изображение поста
Перекладываемся из Fragmetric
Очередная рестейкинг история закончилась с неплохим профитом, но это не повод останавливаться на достигнутом. Поэтому я решил накинуть идеи, в которых можно задействовать свою SOL, чтобы она не лежала без дела. Идти будем в порядке возрастания риска. 1️⃣ Оставить во Fragmetric или переложить в Solayer. Казалось бы идея с ебанцой, но по факту что там, что там ещё будут вторичные сезоны дропа, плюс в рестейкинге платформы дают более 12% профита, что приятно. 2️⃣ Закинуть SOL в лендинг BackPack. Это даст тебе 7.8% APY по текущим, плюс фарм поинтов за холд средств в лендосе. Также можно под них занять стейблы и крутить объёмы на споте и фьючах, что даст ещё больше поинтов. 3️⃣ Nansen. Тупо кидаем SOL в стейкинг под 7.7% и фарм Nansen Points, за которые по слухам может быть дроп. 4️⃣ Kamino + Perena. Kamino это самый крупный лендос на солане и в нём сейчас можно лутать 5.4% APY стабильных плюс 5.8% APY c USDG инцентивайз программы. Далее можно взять в долг стейблы под 3.5% и закинуть их в Perena, чтобы фармить поинты под дроп плюс доходность из стратегий протокола. 5️⃣ Kamino + Raydium. Вместо перены можно вкинуть стейблы из лендинга залить в пулы ликвидности Raydium в паре с той же соланой, где на рейндже $145 - $170 можно печатать от 60% APR. Но для надёжности придётся страховать позицию через шорт на фьючах. 6️⃣ Hylo. Про сам протокол писал тут, а ты можешь вкинуть в него свою SOL, чтобы либо получить стейблы с доходностью 15% годовых, либо синтетический актив xSOL, который даёт х3 плечо на солану без возможности ликвидации. 7️⃣ RateX. Гибридный протокол ликвидности на Solana, куда можно вкинуть именно fragSOL, которые дают 15% годовых, под дополнительные 10% годовых, что даст около 26% годовых. 8️⃣ Kamino + JLP. Кладём в Kamino и берём в займ стейблы, на которые покупаем JLP. С текущей доходностью JLP даёт около 50% годовых, но риск стратегии заключается в падении рынка, тогда мы потеряем часть health-factor в лендинге плюс просядет сам JLP, который к сожалению нельзя шортить. Также можно добавить сюда 10% профита через стейкинг JLP на RateX. ❤️Какую стратегию выбрать - решать тебе, главное что нужно учитывать, это риск просадки SOL в случае дампа рынка и туманность перспективы в теме фарма поинтов под ретро. VSЁ для тебя | бабло | знания | обменник
Изображение поста
👀 Кто такой этот стронг-холдер с 80k BTC?
Напомним, битки лежали 14 лет, и за это время их никто не трогал. Объективно, быть настолько сильным холдером невероятно сложно, зная, что на твоих кошельках лежат миллиарды с невероятным профитом. 🧐 Отталкиваясь от этого, начала распространяться теория, что это кошелек Росса Уильбрихта, который как раз основал Silk Road за несколько месяцев до того, как этот адрес купил свои BTC. Это звучит весьма логично, ведь, сидя в тюрьме, Росс стал настоящим долгосрочным холдером, правда, не по своей воле. Возможно, это был какой-то его тайный кошелек, который не смогли притянуть к делу Silk Road и конфисковать оттуда средства 🤨
Изображение поста
💎 TON уже в Antarctic Wallet!
Для всех, кто ждал — поддержка оплаты по QR-коду в TON уже доступна для всех пользователей ❤️ 👇🏼Как это работает: 🔹Оплата доступна при сумме от 1 TON (примерно 220₽) 🔹 Уведомления пока приходят в USDT, но в разделе «История» всё отображается корректно — это временно, скоро будет единый формат. Теперь TON — не просто способ хранения, а полноценная валюта для расчетов. Пополнение и оплата уже работают в кошельке. 📝 Если оформляется возврат, средства поступят в USDT (TON) по курсу на момент оплаты. Ставьте ❤️, если рады видеть TON в действии! 🔗 Попробовать: 👉 Открыть Antarctic Wallet ❤️
Изображение поста
📈 Активность на рынке ETF Bitcoin продолжает набирать обороты!
За последние 15 дней американские спотовые биткоин-ETF привлекли впечатляющие $4,7 млрд. Однако, инвесторы начали выводить средства после двенадцатидневного позитивного тренда. Будем следить за динамикой на этом фронте! 🔍 #BitcoinETF #инвестиции #финансовыеновости @PROBLOCKCHAIN 🌐 Наши ссылки | Торгуем на Bybit | Pro Energy
Изображение поста
🏳 Как все устроено внутри Antarctic Wallet?
💼 После появления нового кошелька — Antarctic Wallet, который дает возможность оплачивать покупки через рублевый QR-код, у многих пользователей появилось множество сомнений, насчет законности и чистоты денежных средств. 📝 Рассказываю.. сервис работает в рамках российского законодательства, поскольку юридически оплата выглядит как сделка между человеком, который хочет продать криптовалюту с человеком, который хочет её получить. 🟡 Сам сервис ничего не покупает и не оплачивает, лишь связывает, при этом человек, который хочет приобрести криптовалюту — оплачивает покупку по QR коду рублями. 🟡 Пользователь формально не совершает прямых криптовалютных транзакций с продавцом, что делает процесс легальным. 🟡 Помимо этого, сервис не является мошенническим, поскольку он не требует передачи данных банковских карт и не осуществляет скрытых списаний. 💰 Оплата по QR в Antarctic Wallet устроена так: рубли переводишь не ты сам, а специальный агент, которому сервис передаёт QR-код. 🟡 И как раз таки этот агент прошёл строгую проверку (KYC и AML), он оплачивает покупку рублями, а ты в это время просто отдаёшь свою криптовалюту. 🟡 Также, происхождение рублей, используемых для оплаты, контролируется Antarctic Wallet и отслеживается на предмет их чистоты строгими требованиями и договорными отношениями с агентами их предоставляющими. 👮‍♂️ Требования к агентам предъявляются серьёзные, вот некоторые для понимания: ⚡️ Предоставление паспортных данных, ИНН, СНИЛС для проверки по базам на предмет судебных и др. рисков. ⚡️ Официальный договор заключенный посредством НЭП. ⚡️ Обязательство по регулярной сверке счетов на основании договора. ⚡️ Необходимость предоставления доказательств чистоты и легальности происхождения средств, служба финансовой безопасности всё тщательно проверяет. ⚡️ За нарушение условий выполнения заказов — агент получает бан в системе и информация о бане передаётся по цепочке партнёров. ⚡️ Одно из условий (внутри сервиса) — оплата поступающих заявок в срок до 10 секунд. 👉 @antarctic_wallet_bot Проверяйте, и оплачивайте свои покупки напрямую с кошелька. ❤️❤️❤️ 💱 Купить Telegram Stars 💱 Купить рефералов в игры 🎁 Выбить ценный подарок
Изображение поста
📱 В боте @AutoGiftsBot открыт вывод средств.
Для возврата звёзд тем, кто пополнял баланс, необходимо выполнить 2 действия: 1. Перейти в @AutoGiftsBot. 2. Отправить команду /refund, затем пробел и ID операции. ✅ Готово! P.S: ID операции находится в вашем чате с ботом. Просто нажмите на свою сделку пополнения (см. скрин). ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Кст, автоботы/десептиконы не смогли купить подарки, потому что Дуров отключил их от API.
Изображение поста
🐖 Скам, получается)
Переподписка была 1 к 9, так что шанс забрать был около 11% Перепродается эта коллекция по 24 TON, то есть 40% дороже клейма. Все, кто проиграл в «лотерею» получат средства обратно в течении 24 часов.
Изображение поста
📌 Роль криптовалют в изменении климата и защите окружающей среды
Основные моменты ⏺ Криптовалюты и блокчейн используются для отслеживания углеродных кредитов, продвижения устойчивых практик и борьбы с изменением климата ⏺ Блокчейн обеспечивает прозрачность и подотчетность в экологических проектах, помогая бороться с гринвошингом ⏺ Этот пост исследует растущую связь между криптовалютами и устойчивым развитием 1️⃣ Отслеживание углеродных кредитов с помощью блокчейна: технология позволяет проверять подлинность углеродных кредитов и эффективно использовать их для компенсации выбросов 2️⃣ Снижение воздействия майнинга на окружающую среду: майнинг критикуют за высокое энергопотребление, но решения вроде Proof of Stake (PoS) и использование возобновляемой энергии уменьшают углеродный след 3️⃣ Блокчейн для устойчивых цепочек поставок: помогает отслеживать происхождение товаров и их экологичность, обеспечивая этичные поставки и снижая ущерб природе 4️⃣ Криптовалюта для финансирования «зелёных» инициатив: проекты вроде TreeCoin высаживают деревья на средства из криптофондов 5️⃣ Децентрализованные энергетические рынки: криптовалюты дают возможность торговать энергокредитами и поддерживать сектор возобновляемой энергетики Итог Криптовалюты и блокчейн — это перспективные инструменты для борьбы с изменением климата: они обеспечивают прозрачность, снижают вред экологии и помогают запускать зелёные проекты. По мере развития технологии их вклад в устойчивое будущее будет только расти. Подписывайтесь на Crypto Noob, чтобы узнать больше о влиянии криптовалют на экологию и устойчивое развитие! #Crypto #Blockchain
Изображение поста
🖼 Раффл стикеров Moonbird открыт!
🪙 Общее предложение 3535 штук, стоимость 17TON. ⌛ Принять участие можно до 20:00 МСК. Если стикер пак вам не достанется, средства вернут! 👉 Sticker Pack 👀 DYOR. Будете участвовать? Да 🧸 Нет ❤️ #stickers 💬CHAT | 🐻CHANNEL | 🤝BOOST
Изображение поста