Фитнес Тренер Похудение

Фитнес Тренер Похудение

@dieta_trenirovki
Изображение канала: Фитнес Тренер Похудение
47 900 подписчиков
9 постов
Посты
Я сегодня злой 😡 вчера не получились пару дел, которые были по плану… точнее, я их сделал, но не получил желаемого результата
Еще и пару важных сфер в жизни по колесу балансу проседают на данный момент … Поэтому сегодня еба…у на этой злости 🔥 третья тренировка на этой неделе 💪 с опорой на себя и внутренний стержень ✊ «Когда в тебя никто не верит - верь в себя сам» железный человек 🔥
Внутри …
Борьба со своими пороками и победа над ними - сильнейшее достижение в жизни каждого человека ❤️🙏
Изображение поста
Жим штанги из за головы 💪
В данном случае в тренажере Смита 🔥 Рабочие мышцы - плечи, они же дельты, трицепс! Огненно прям прокачивает и наполняет мышцы 🤩🔥 Особенность: если есть сильная сутулость и зажатость в плечевом поясе, то лучше подобрать другой вариант жима на плечи 🤝
Доброе утро ☀️
Прекрасной недели, вдохновения, осознанности и процветания ❤️🙏
Изображение поста
Кайфового дня, Друзья 🤩✊
Изображение поста
Упражнение на тренировку «горизонта» 🔥💪
Доброе утро ☀️ Друзья
С понедельником ✊ Отличной продуктивной недели ❤️
Изображение поста
С др меня 😉✊
Мне сегодня 35 Спасибо огромное всем, за поздравления 🙏🥳
Изображение поста
Разбирали сегодня румынскую и становую тягу 🔥💪😁
Вчера с сыном ходили на бокс 🥊 классно позанимались 🔥✊
Изображение поста
Добрейшего Бодрейшего ☀️
Желаю ясности в голове, тонуса в теле, бодрости духа ❤️🔥✊
Изображение поста
Флэшбеки с выходных 😅🔥
А сегодня снова Понедельник, погнали в новую неделю ✊ Дал только что первые задания в марафоне «Епашим» будем херррачить 🔥🔥🔥🔥🔥 Кайфовой недели, Друзья 🤩
#Мотивация для тренировок 🔥💪
Уже в понедельник старт фитнес марафона «Епашим» ✊ Мощная похудей-ка обеспечена 🔥 Места еще есть, запись в личных сообщениях @PavelObrezkov 💪🔥💪🔥💪
С Праздником, с Днём Победы ✊
Изображение поста
Было время, мутили челленджи, прикалывались 😂🔥💪
Очередная тренировка чисто на силе воли и понимании, что надо 🔥💪
Да, кто регулярно занимается, сами знаете, что не все тренировки получаются легко и в кайф, но зато потом это ощущение, что преодолел себя и сделал - перекрывает все усилия сполна 🤩✊
Мечтаешь наконец то похудеть и просушиться, да еще и к лету ☀️ ( желательно к этому)
С 12 по 31 мая в закрытой группе будем делать именно это 💪 Тренировки в онлайн формате, адаптированные как для дома, так и для зала, отчеты, обратная связь и рекомендация по упражнениям План питания, обратная связь по фото твоей еды, научишься правильно кушать Мои авторские фишки и лайфхаки по похудению, спортивным добавкам Мотивация и поддержка в группе 🔥 Узнать подробности / записаться на марафон в личных сообщениях @PavelObrezkov Гарантирую -5% от твоего веса за три недели, при условии выполнения моих рекомендаций ✊
Изображение поста
Бодрейшего понедельника, Друзья ❤️ продуктивной недели 💪
Да прибудет с нами сила духа и воли 🔥✊
Изображение поста
Бодрейшего понедельника 🔥
Врываемся в новую неделю ✊ Я тут приуныл крайние пару недель, сегодня решил, что хватит, херррачим дальше 💪💪💪 «Я железный человек, у меня дыхалка Халка» … Баста
Изображение поста
Выпады в шаге 🔥💪
Краткий разбор